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Desconexión del trabajo en vacaciones y rendimiento laboral

Por   /   3 julio, 2019  /   Sin Comentarios

Por Randstad, Firma especializada en soluciones de Recursos Humanos.

 

La llegada del periodo estival supone, para numerosos trabajadores en España, el momento de disfrutar de un merecido descanso tras el esfuerzo realizado durante el año. Para otros, como aquellos que trabajan en sectores relacionados con el comercio, la hostelería y el turismo, es una época en la que aumenta su volumen de trabajo. Y junto a ello, además, un elevado porcentaje de profesionales tiene la oportunidad de acceder al mercado laboral a través de un contrato de duración determinada, bien sea para sustituir a quienes cogen vacaciones o para reforzar plantillas de las compañías que aumentan su trabajo.

En cualquier caso, alrededor de una cuarta parte de los trabajadores españoles que van de vacaciones reconoce que no es capaz de desconectar del trabajo durante las mismas. Es decir, que siguen centrados en su empleo durante su periodo estival. Conectado en vacaciones, de PixabayEn esa línea, los motivos que llevan a los profesionales a seguir pendientes de su actividad laboral son múltiples (entre ellos, el la presión que sienten por parte de sus superiores o empresas para estar permanentemente conectados). Una situación que genera estrés y limitará sin duda el rendimiento del profesional en su posterior vuelta al trabajo.

De ahí que lo más recomendable es que los profesionales sean capaces de abstraerse del trabajo y dejar atrás los problemas laborales durante sus vacaciones de verano. De esta manera, el profesional disminuirá su nivel de estrés y se reincorporará a su puesto con energías renovadas y una mayor frescura, lo que deriva en un mejor rendimiento laboral. Para ello, en concreto será bueno seguir los siguientes cinco consejos:

  • Planificar detalladamente las vacaciones con el resto del equipo. Uno de los aspectos más importantes para los profesionales en esta época es la capacidad de delegar sus tareas en aquellos miembros del equipo que cubrirán su periodo estival; de esta manera, la calidad del servicio no se resentirá. Para ello, se debe comunicar interna y externamente qué persona se encargará de la sustitución y dejarle la información clara y accesible para poder atender las necesidades que surjan. El empleado delegará su trabajo, si bien debe ser consciente de que otros delegarán en él en su momento.
  • Cerrar temas antes de marcharse de vacaciones. La cantidad de temas pendientes que deja el profesional sin cerrar aumentan su preocupación durante sus vacaciones. Por eso, lo ideal es tener la agenda completamente limpia durante los días libres y prever el trabajo que habrá de continuar cuando vuelva de su periodo estival.
  • Practicar deporte. El ejercicio físico ayuda a olvidarse de la rutina laboral y ordenar las ideas. A pesar de que durante el resto del año no se haya practicado con regularidad, las vacaciones aumentan el tiempo libre y suponen un momento idóneo para comenzar con este saludable hábito.
  • Redes sociales sí, pero sólo para divertirse (y cuidado con lo que se comparte). Las redes sociales suponen, para un gran número de profesionales, una extensión de su trabajo y una fuente de información vital. Sin embargo, en verano es recomendable moderar su uso. Se pueden utilizar las redes sociales, sí, para contactar con amigos o familiares o para compartir los momentos especiales, pero siempre teniendo mucho ojo con lo que se publica en ellas.
  • Apagar el móvil, al menos durante unas horas. La implantación definitiva de los teléfonos inteligentes como una prolongación del brazo ha llevado a los trabajadores a convertirse en empleados “always-connected”. Pero las vacaciones suponen el momento adecuado para mantenerlo apagado, al menos durante unas horas al día. Esto ayudará al profesional a relajarse y desconectar del entorno laboral de manera definitiva.
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Sobre el autor

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